100 отжиманий

By Tymur Porkuian | Published: 20 August 2008

Решил попробовать программу сайта One Hundred Push-ups. Вроде ненапряжная, но обещают, что через 6 недель смогу сделать 100 отжиманий в одном подходе. Проверим. :) Буду отчитываться. Надеюсь, она совместима с тренажеркой и я не перетренируюсь. :)

Итак, изначально делаю 30-35 отжиманий в одном подходе.

Первая неделя, первый день: 10-10-8-6-30

This entry was posted in Uncategorized and tagged . Bookmark the permalink. Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

2 Comments

  1. annoy
    Posted 10 October 2008 at 19:44 | Permalink

    Ну и где эти 100 отжиманий?

  2. unuregedA
    Posted 10 October 2009 at 00:26 | Permalink

    Блин хотелось бы по-подробнее

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

*
*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>